椅子で身体すっきりエクササイズ
椅子に座ってできるエクササイズで、ストレッチしたり筋力アップ運動をして、身体の血行を促進し身体をスッキリさせる講座です。
男性参加大歓迎！！
男性参加大歓迎！！
| 日時 | ５月17日.31日、６月14日.28日、7月12日26日 全金曜日 13時15分〜14時25分 |
| 場所 | 和室 |
| 対象 | 55歳以上 |
| 定員 | 15人 |
| 参加費 | 3,000円 |
| 申込 | ４月１７日より、来館9時から、電話受付10時から |
| 持ち物 | 筆記用具と運動しやすい格好でお越しください |
| 資料 | PDFファイル |
| お申込み期間 | 2024年4月17日00時00分〜 |